Velocidad

La velocidad es quizás la capacidad física menos trabajada en las aulas, dada su mayor relación con el rendimiento deportivo. Sin embargo, una buena velocidad conlleva un buen funcionamiento del sistema nervioso, lo que a su vez supone un buen estado de salud.

Podemos ver ejemplos de velocidad en acciones como puede ser un sprint de 100 metros o incluso en reaccionar rápido si vemos que se nos va a caer algo de las manos, lo que sería la velocidad gestual.

Para poder conocer qué es la velocidad, que factores la determinan y sus tipos, podéis hacer click en el siguiente enlace


En este siguiente vídeo se puede entender mejor la velocidad de forma más pedagógica dentro de la educación física.

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